Pazvinouya pakurwara, hakuna munhu anonyatsodzivirira. Zvakaoma kudzivisa kuparadzira zvirwere nguva dzose, asi pane zvimwe zvaunogona kuita kuti kuderedza kuderedza mumwe munhu kushungurudzika kumwe chete kwaunofanira kutarisana nayo.
Pasinei nokuti une icho chinonzi "kufara," chirwere, kana humwe hutachiona, unofanirwa kuita chero zvaunoda kuti urege kuparadzira chirwere chako kune vamwe. Izvi zvinosanganisira nhengo dzemhuri , vashandi pamwe navo, uye kunyanya chero ani zvake akwegura uye anogona kupera nematambudziko kubva muropa.
Kunyangwe iwe unonzwa uchitambudzika, iwe uchiri kuratidza kuratidza kuremekedza vamwe.
Shanda
Unogona kunge uri mumwe munhu anonzwa kuti iwe unokosha kuhofisi, uye iwe pamwe wakarurama. Zvisinei, kana une chirwere chinopararira, uri kuisa utano hwevamwe vanhu pangozi. Uye pamusoro payo, iwe pachako mamiriro ako angatowedzera kuipa kana iwe usingakwanisi kuzvitarisira iwe pachako. Vazhinji vashandi vanopa mazuva avo vanorwara kana mazuva omunhu oga, saka vashandise.
Sezvo mahofisi mazhinji anoshandisa mweya yakashandurwazve, majeremusi anotenderera akasununguka kumunhu wese mumakamuri ayo kana kuti nzvimbo dzekuvhura . Kana iwe uri nehofisi yako yega, kupinda muhofisi haisi yakaipa, asi iwe uchiri kusangana nevamwe. Chengeta maoko ako akachenesa nokuwageza nguva nenguva uye kushandisa sanitizer kana kupisa majekiseni mushure mekukanganiswa, kunyunyuta, kana kunyange kungobata mhino dzako. Wedzera nzvimbo yako yega uye rega vamwe vakuzive iwe unogona kupararira.
Paunenge uchirwara, hauzove wakabereka sezvaunenge uripo kana iwe uchiri nani.
Iwe unowanzoita zvikanganiso, uye kutonga kwako kuchave kuripo panguva iyo iyo iwe une fivhiri. Iwe unokweretesa kumushandi wako, vashandi pamwe navo, uye nekambani kuti muite basa renyu rakanakisisa, saka zviriritire iwe kumba uye dzoka apo iwe unogona kupa kambani zvavari kukubhadhara iwe kuti uite.
Kusarudzwa
Kana uchangobva kuziva kuti uri kuuya nehosha, tora tsvakurudzo yekarenda yako uye zvibvumirano uye ona zvaunokwanisa kutorazve.
Mucherechedzi wako, mushandi wemapachipi , kana mazino achaziva kukufungisisa kwako. Kana iwe wakarongeka kudya kwemasikati neshamwari kana shamwari dzebhizimisi, vaudzei nezveurwere hwako uye bvunza kana vanogona kuungana pamwe vhiki inotevera.
Usamirira kusvikira mhedziso yekupedzisira kudana. Vanhu vanoita basa vachakoshesa mukana wekuzadza nguva yako yakatarwa nemumwe munhu sezvo vachiwanzobhadhara pavanenge vachishanda. Shamwari dzako dzinoda kufambira mberi kuitira kuti dzigone kuita zvimwe zvirongwa.
Vana
Kana uchangobva kuona kuti mwana wako anorwara, tanga kuongorora nzira yekugadzirisa kuchengeta iye kumba kwake kuchikoro. Kana mwana wacho ari kutarisirwa zuva, iwe zvichida wakatoita zvimwe zvirongwa zvemazuva ekurwara. Yeuka kuti izvi zvinokosha kune vechikoro-vane vana pamwe chete.
Apo mwana wako achienda kuchikoro nefivha kana kuti runny pua uye kufukidzwa, vamwe vana vanogona kutaridzirwa nechinangwa chipi zvacho mwana wenyu ari kutakura. Ivo pachavo vachadzoka kumusha sevatakuri vehutano urwu, vachipa kumhuri dzavo, uye kurwara kwehutano kuchaenderera mberi. Izvi ndezvechokwadi pamitambo yemitambo uye kuungana kwevana.
Mhuri
Kana munhu mumwe chete achiunza musha mutezo, uye iwe wose unotanga kutora mhepo yezuva rinotevera, chengetedza mhuri kumba kuti usapararira kune vamwe.
Rimwe kana mazuva maviri ezororo zvingave zvose zvinotora kuti uwanezve. Mishonga yakawanda inongopararira panguva dzekutanga kana kana une fever.
Kudzivisa Kurwara
Kana mumwe munhu ari kurwara kumba, kushanda, kana kuti chikoro, vadzivise munhu iyeye muurwere hwake hwose. Iwe haufaniri kunge usina maturo, asi iwe unogona kutaura kuti haugoni kubata chero zvingave nemumwe munhu. Kana kushamwaridzana kusingagoni kudzivirirwa, shambidza maoko ako pakarepo mushure mokuputsa pasi midziyo yose, masuo egonhi, uye chero chimwe chinhu icho munhu anobata nemishonga inoporesa kana kuchenesa.
Kana vana vako vachirwara, zvakaoma kuvadzivisa sezvo kubatwa kwevabereki kunowanzovanyaradza nekuvanyaradza. Usarega rudo rwako, asi ita zvose zvaunogona kuti urege kusangana nechiso chako shure.
Zvimwe Zvokufungisisa
Panogona kuva nenguva apo iwe unofanira kubuda uchiri kurwara.
Kana zviri izvo, usapinda kuchipatara kana kumusha unotarisira mahara apo masimba evanhu ezvirwere zvezvirwere zvevanhu anogona kuve asina simba nemamwe mamiriro ezvinhu. Usaisa zvirwere zvako kumadzimai ane pamuviri , vana, kana vakwegura .
Kuwana kurwara chinhu chinotambudza iwe nevose vakakupoteredza. Kuva netsika dzakanaka zvinoreva kuva nehanya nekuita zvose zvaunogona kuti urege kuparadzira zvirwere zvako.
Yakarongwa naDebyby Mayne