Wati wambove neshamwari iri pane foni yake kupfuura zvaanotaura newe kana iwe uri pamwe chete? Iwe unombofunga here kuti shamwari dzako dzakatsauswa nemaserefoni avo kusvika pakusanzwisisa zvaunofanira kutaura iwe pachako? Kana kuti iwe iwe munhu uyo unorega kufambidzana hupenyu huri kuda kutumira hurukuro ? Chiito chomunhu anotaura pafoni uye asingatarisi shamwari yake ikozvino inonzi "phubbing."
Kuvapo-Kurarama uye Uri Munhu
Chimwe chezvinhu zvinonyanya kukosha zvaunogona kuita kuti uwedzere ukama humwe unoteerera kune mumwe munhu, pasinei nokuti uri naye pakutaurirana neserura. Zvisinei, pane zvinhu zvakakosha zvaunoda kutevedzera, nekubatana kweupenyu huri kuuya kutanga uye foni inotora mushure kusvikira iwe uri woga. Kuita zvakasiyana kungave kuri kure-kuisa uye kukonzera mumwe munhu kuti asava newe mune ramangwana.
Phubbing
Chimwe chezvinhu zvinoshungurudza zvikuru ndezvokuti mafoni anotora sei mararamiro edu uye akaita vazhinji vedu tisingazivi kuti chii chinoitika mukati medu. Kana tisingateereri munhu watinayo kutaura kana kutumira shoko pamusoro pemaserura edu, tiri kunyengera . Kuputika hachisi chinhu chakanaka kana iwe uchida kuva munharaunda yakagamuchirwa. Zvechokwadi, kana vanhu vachiita izvi kwandiri, ini ndinorega kuita zvirongwa navo.
Mazano Okuenzanisa Kurarisana Kweupenyu uye Yefoni yako
Vakawanda vedu tine foni dzedu kwatiri nguva dzose.
Mushure mezvose, hauzombozivi apo pangave pane dambudziko. Izvi zvakanaka, asi iwe unofanirwa kuchengetedza tsika dzakanaka kana iwe uri munzanga yevanhu.
Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita:
- Isa foni yako yakanyarara paunenge uine shamwari. Kuita izvi kunovimbisa kutarisa kwako pachako kuhukama hwako huri kurarama ... ndiko kuti, kana iwe unogona kudzivisa chido chekutarisa foni yako maminetsi mashomanana. Kana iwe uine hanya nekushayikwa chimwe chinhu chinonyanya kukosha (kufanana nemoto weimba kana mwana achidonha nekuvhuna pfupa), ita foni kuti ichinyenye uye iongorore pane iyo nguva pfupi usati wapa munhu wauri kunyatsoteerera.
- Iva netsitsi. Iwe unonzwa sei pauri kugovana chiitiko chekubatana neshamwari kana shamwari yaunofarira anoramba achitarisa pafoni yake? Hapana anofarira kuregererwa ... kana kuva nekunzwa kuti hatina kukosha kudarika munhu asiri mumuviri ikoko. Saka bata munhu wacho nenzira yaunoda kuti uitwe uye uise foni yako kure.
- Usaita zvirongwa kana uchifanira kuva pafoni. Kana iwe uchiziva kuti mumwe munhu achakushevedza iwe, uye iwe unoda kutaura nemurume iyeye, ronga mararamiro ako ari kurarama neshamwari dzako pane imwe nguva kana zuva apo iwe haungazovhiringidzi.
- Isa foni yako kure panguva yekudya. Iwe uchacheka zvokudya zvako zviri nani, uye ruzivo rwekudya ruchanyanya kufadza iwe neshamwari dzako kana iwe uchinge uisa pfungwa dzako pane hurukuro yekudya kwemanheru uye zvishoma pafoni yako.
- Kana iwe unofanirwa kutarisana nefoni kana kuti tsamba inoti, "Ndiregererei ini ndichangova mashoma mashoma." Zvadaro tarisira chero chipi zvacho chaunofanira kuita uye uite kuti munhu akadanidzira kana mutsara azive kuti uchadzoka naye gare gare.
- Paunenge uri muresitorendi, kuputika apo sevha iri kutora kuraira kwako kana kuti kuendesa kudya kwako kwakashata. Uyu munhu anoshanda zvakaoma kuti ave nechokwadi chokuti wakagutsikana uye wakasununguka, saka unoda kumuratidza.
- Usambotumira mameseji kana kutaurirana pafoni kana iwe wakamira kune imwe kero kubva kune cashier. Hazvina maturo kune cashier uye vanhu vari mumutsara shure kwenyu kuti vatsause pfungwa dzenyu kubva kune mutengesi. Kana iwe uri pafoni kana iri nguva yako yekuongorora, udza munhu wacho pafoni kuti uchadzoka mushure mekunge wapedzisa kubhadhara.
- Usamboshandisa foni yako paunenge uchienda kumuchato womumwe munhu. Zvose zvaunofunga zvinofanira kunge zviri pamwenga nomwenga . Vakakukoka nokuti vanoda kuti iwe ugovere nguva yavo chaiye, saka uvakudze kuburikidza nekuvapo mumuviri, mupfungwa, uye mupfungwa.
- Dzivisa kushandisa foni yako paunoenda kumariro. Kutumira mameseji kana kutaurirana pafoni panguva yemariro kunokonzera. Usazviita.
- Gara kure foni yako paunenge uri pa sym symony , mumutambo wemavhidhiyo, kana pakambani. Iwe (kana mumwe munhu anoda kuti uwane nguva yakanaka) wakabhadhara mari yakawanda kuti uwane zvinovaraidza, saka ita mari yako inokosha. Kunze kwekuti, kana ukashandisa foni yako panguva yechiitiko, vanhu vanokupoteredza vachagumburwa.
Ngozi dzePhubbing
Kana iwe uri tsika yaunoshandisa foni, kusvika pakusakanda vamwe vari pedo newe, pane zvimwe zvinhu zvakaipa zvaunofanira kutarisana nazvo. Heano zvishoma:
- Shamwari dzicharega kukukumbira kuti ubatane navo. Vakaneta nekuregererwa, saka vanoenderera mberi kune vamwe pals avo vanoda "kuichengeta chaiyo."
- Iwe uchapedzisira uine matambudziko ekudya. Kusaisa pfungwa kune zvakatipoteredza kunogona kuita kuti iwe udye zvakakurumidza, uye kukura zvokudya zvako pasi kwakaipa kwauri.
- Kana ukashandisa foni yako panguva yemusangano webhizimisi , iwe uchatorwa seusina maturo uye unogona kurasikirwa nemukana wekusimudzirwa mune ramangwana nekusimudza .
- Iwe ucharasikirwa nekutaurirana kwako uye unyanzvi hwekubatana hunogona kukukuvadza iwe mumagariro evanhu uye unyanzvi.
Zvaunofanira Kuita Nekukanda Shamwari
Kana uine shamwari isingagoni kugara pafoni yake, uye iye munhu waunoda kuchengetedza ukama naye, zvingave nguva yekuratidza rudo rwakasimba. Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kuita:
- Nguva inotevera apo anokukumbira iwe kuti ubatane naye, kumubvunze kuti asiye foni yake kumba. Anenge achitaura kuti haakwanisi kuita izvozvo, uye kana akadaro, vaudze kuti iwe uchatora chando chekunaya.
- Nguva inotevera kana iwe uine mutambo, usakoka shamwari dzako dzinonyanya kukuvadza vatadzi. Pavanobvunza kuti nei vakasiyiwa panhamba yevaeni , iva vakatendeseka uye utaure kuti unoda vanhu vanoda kushamwaridzana uye vanonakidza.
- Kana shamwari yako ichibudisa foni yake uye inotanga kukurukura kana kutumirana mameseji paunenge uri pamwe chete, simuka uende. Anogona kusaona kuti iwe waenda pakarepo, asi paanoita, iwe uchava nemukana wokumuudza kuti sei wakabva.
- Pasina makuhwa , tangai kupindira nevamwe shamwari dze phubber. Rega anenge akatadza azive kuti unomuda, asi kugara uchikurukurirana uye kutumira mameseji pafoni paunenge uri pamwe chete kubuda kunze kwekutonga. Mutaurire kuti unomuda achidzoka nenzira yaaimbova, asati asvika zvakaputirwa mufoni yake. Iwe unogona kutarisira kusundira kana ukaita izvi, saka gadzirira kugadzirisa.