Kana iwe wakamboshanda muimba yepamusoro pane imwe nzvimbo yemuhofisi- kana iine cubicle kana nzvimbo yakasununguka-iwe unogona kunge wakaona kunhuvhuta kunoshungurudza uye kushevedzera kubva kumabiko evanhu kana kudya. Inogona kunge yakanyanyisa uye inoparadzanisa kana zvokudya zveumwe munhu zvichinyangadza kana kuti zvinonzwika.
Kunyangwe iwe usina kunge uine ruzivo rwemumwe munhu ane shungu dzekudya, ita nechokwadi kuti iwe hausi munhu iyeye ane munhu wose anotsemura meso ake nguva dzose paunosvika pakudya kwako kwemasikati.
Iwe hausi kuda kuisa pangozi ukama hwako hwebhizimisi nomumwe munhu pamusoro pezvokudya zvakashata zvekudya. Kana usina mubvunzo pamusoro pezvokudya zvakasiyana, siya paimba uye usarudza chimwe chinhu chaunenge uine chokwadi chokuti hachigumbuso vamwe .
Office Kitchen
Zvakanakisisa kudya mune imwe nzvimbo yekugadzirisa, yekicheni yehofisi , kana yekudya kana iripo. Kana uchida kuchengetedza chimwe chinhu muhofisi firiji, ona kuti iwe unyoresa nezita rako uye zuva raunouya nazvo. Usarega iko imomo kwemavhiki ... kana kunyange mazuva. Kana iwe ukasimuka uchienda kunze kwemangwanani usina kutarisira, tora zvokudya zvako kumba kumagumo ezuva.
Kudya paDhipatimendi Rako
Iwe unogona kunge uchitsekwa nebasa rakawandisa zvokuti iwe haufungi kuti iwe unogona kusiya dawati rako kwenguva yakareba kuti udye. Kana izvi zvikaitika, iva nechokwadi chekuti chero chipi zvacho chaunobata nacho ndicho chinhu chisingakanganisi chaunogona kuwana. Kuita zvakasiyana kunogona kukonzera dambudziko kune vaunoshanda navo uye kuti vaite kuti vafambe munzvimbo yakawanda kunharaunda yenyu.
Nzvimbo yega yega inoshanda kune zvinopfuura kungovhara pasi pasi pekote reumwe munhu. Inosanganisirawo kunhu uye mhere.
Zvausingafaniri Kudya PaDhesi Rako
Pasinei nokuti iwe uri munhu anochengeta stash yezvokudya zvekudya padhesiki rako, kana kuti haukwanisi kupedza kudya kwemasikati, unofanirwa kuziva zvauri kana kuti zvisingagamuchirwe kudya apo uchishanda.
Hongu, zvinokudzivirira iwe, asi izvozvo zviri nani pane kusika nzvimbo inotyisa kana yepasi.
Heano zvimwe zviratidzo zvausingafaniri kudya pahofisi:
- Nehove-Hazvina mhosva kuti salmon inofadza sei, kunhuwa kunokwana kuita kunyange venzi vehove gag. Pasinei nokuti inouya kubva kune zvinonhuwira zvichibva kuma microwave kana hove inotonhorera kubva kudya kwekupedzisira kweusiku, usatarisira kuti vabati vako vashandise zvakasimba zvinonhuwira.
- Yakagadzirwa broccoli-Hungu, broccoli yakanaka kwauri; hapana ari kukakavhiringidza pfungwa iyoyo. Iine antioxidants nezvimwe zvinoshamisa zvinogona kukuchengetedza utano kwenguva yakareba. Zvisinei, kubika broccoli kunosuka kunhuwa kunogona kuita kuti vaunoshanda navo 'miromo inoputika nekunyangadza.
- Kabichi-Wakambopinda mumba umo kabichi yakanga iri kubika? Kana zvakadaro, haufaniri kutsanangurwa. Kunyange zvazvo inonaka uye ine nyuchi yemakona, inonhuwa, saka usaiisa kuhofisi.
- Zvokudya zvinoviriswa-Sauerkraut uye kimchi zvinopa probiotics yakawanda, kuchengetedza hurongwa hwako hunoita zvakanaka. Zvisinei, chero chinhu chakaviriswa chinotuma hunhu huchaita kuti munhu ari mumubhedha unotevera uite kuti uvhare.
- Mazai-Mazai akabikwa anokupai mapuroteni akawanda ... uye yakawanda yehuni inotora nguva refu iyo inopera. Idya mazai ako kwekudya chamangwanani uye uuye nechimwe chinhu chinoshanda kuti hachisiye kunhuhwirira.
- Zvokudya Zvokutsanya - Mabheji ako anonyanya kufarira anotora zvakanaka paunenge uchidya, asi kunhuwa kunogara ... zvakanaka, iyo yakasiyana nenyaya. Pasinei nokuti iwe unodonha yako burger wrappers mumudhinha yakasvibisa pedyo nedhesiki rako kana kuti uende navo kumarara makuru mune ehofisi yekicheni, zvokudya zvinokurumidza zvinonhuwa pahofisi kwemazuva.
- Anyanisi uye garlic-Hazvina mhosva kuti iwe unofarira sei ndiro yako yakagadzirwa, siya anyanisi uye garlic pane chero chaunoronga kudya muhofisi. Hakusi kungoita kuti hofisi yako inhuve yakaipa, kufema kwako hakuzokwaniri musangano wemasikati.
- Stinky cheese-Paunounza sandwich kana saladi kuti ushande, uye iwe unoda chesi, sarudza cheddar kana kutsvaira kuti urege kunhuwa nehofisi. Siyai limburger nedzimwe tsvina dzinotyisa kumba.
- Zvinonhuwira zvinotapira-Zvokudya zvako zvaunofarira zvingave zvakakonzerwa ne curry kana chilipi, asi iyo ndiyo zvokudya zvichange zvichiita kuti vashandi vaunoshanda navo vatsva. Kunyange vanhu vanofadzwa nekavira yezvokudya zvinonaka havanakidzwi nekushuva kunhuhwira iyo yose masikati pahofisi.
- Peanut butter-Mumwe munhu ari muhofisi yako anogona kunge ane chirwere chakaoma, uye kunyange ruzivo rwayo runogona kuvhundutsa kana kuvamisa kuti varege kufema. Usati waunza chero michero yepagani kushanda, iva nechokwadi chokuti haungakonzere dambudziko reutano.
Apo Vamwe Vanodya Zvokuvhiringidza Zvokudya
Haasi munhu wose ane hanya sezvamunoita pazvinouya pamitambo yavo yekudya pahofisi . Kana mumwe munhu adya chimwe chinhu chinokugumbura kana kuti chinokukanganisa iwe, regai vazive pane zvakanakisisa, nenzira yakanakisisa inobvira.
Heano zvimwe zvinhu zvaunogona kutaura:
- "Ndakagara ndichifarira kudya nyama yemombe uye kabichi paSt. Patrick's Day, asi ini ndinosarudza kuidya paresitorendi nokuti kunhuwa kunogona kukurira."
- "Ichokwadi kuti inopisa nhasi, asi ini ndinoda kuzarura hwindo kuitira kuti zvimwe zvezvokudya zvifume." Kana mahofisi ehofisi asingasvinuri, tsvaga dawati fan uye uchitende.
- "Ndinowanzofarira maonanisi uye limburger cheese pama sandwiches angu, asi ini handidi kuvhiringidza vamwe vanhu vane utsi hwakasimba hwekunwa."
Vamwe vanhu vachatora mazano, asi vamwe vachadikanwa kutaurirwa nenzira yakananga. Kana izvozvo zvisingaiti, iwe unogona kutora nyaya yacho kumutariri wako kana HR.