Kana iwe uri kusvuta, iwe wakatotadza kuona kuti tsika dzekutsvaga munharaunda dzakashanduka zvakajeka pamusoro pemakore makumi emakore akapfuura. Makumi mashomanana adarika apfuura, zvaionekwa sechinhu chekuenda kune munhu mukuru kuti atsiire, asi izvo zvakachinjwa. Hakuzove mazuva apo zvakange zvakagamuchirwa zvakakwana kuti zvipfeke mune imwe resitorendi yakazara kana mumusha wemumwe munhu. Iye zvino zvinoratidzika semitemo yakaipa .
Kwete chete zvinopesana nemutemo kusvuta munzvimbo dzakawanda dzevanhu, avo vasingasvuti vanogumburwa.
Uye havafungi kutaura. Chinokosha kune vanoita fodya nevasingatendi vanogona kuwirirana ndekuremekedzana nekuratidzira tsika dzakanaka .
Vagari vegodya vari kuderera. Vanhu vazhinji vakaziva uye vanoda mumwe munhu anenge ava kurwara zvikuru kana kuti akafa kubva pane tsika yavo. Kunyange zvazvo zvingava zvakanaka kuona vose vanoputa vachisarudza kurega, izvo hazvina musoro. Zviri pachena kuti tsika yakaoma yekuputsa, saka nzira yakanakisisa ndeyokubvuma vanhu vasina kubvuma kusvuta kwavo. Zvisinei, vanofanira kuramba vachiratidza ruremekedzo kuburikidza kusamanikidza vamwe kufema utsi hwavo hwechipiri.
Mitemo
Usati warova paki yemidzanga uye chiedza, tsvaga kuti mitemo iri chii nezvekusvuta panzvimbo iyoyo. Kana iwe ukasimuka usati wabvunza, pane mukana wakaisvonaka iwe uchakumbirwa kuti uubvise kana kuti zvichida kubva pawakagadzwa.
Bvunza Kutanga
Kunyange kana zviri pamutemo kuti utsi, bvunza avo vakakupoteredza kana vachifunga. Yakave yakagamuchirwa nevanhu kuti vanhu vasingatendi vakuudzei kuti havadi kufema utsi hwechipiri.
Vamwe vanhu vachakuudza kuti vakanaka nazvo, kunyange kana vasina, saka nyatsoteerera inzwi ravo uye mutauro . Kana vakanyanyisa kana kusazeza, vangangodaro vachiedza kuve nehanya.
Kubvunzwa Kuti Misa Pashure Pechokwadi
Kana mumwe munhu akakukumbira kuti urege kusvuta mushure mekunge mavira, une zvisarudzo zviviri: Kana ukaisa fodya kana kuti enda kune imwe nzvimbo.
Dzivisa kuva nyoro. Iwe ndiwe unopesana munzvimbo yavo yekudenga. Ipa ruregerero rwechokwadi uye ita sezvavanokumbira.
Kana Wakasununguka Kusvuta
Saka zvino zvawawana nzvimbo inogamuchirwa kuti utsi, ita saizvozvo nemitemo yakanaka . Svetedza utsi hwako kubva kuvanhu uye usazotora dhanho iwe usati wataura. Ipa vasingaiti nzvimbo shomanana yega yega . Dzivisa kumira muzviso zvevanhu nekuti hakuna munhu anoda kunhuwira kufema kwako kusvikira wava nemukana wokupwanya mazino ako. Uye kunyange zvakadaro iwe unogona kuedza kuedza kufema kwako. Utsi hwekunhuwa hunotora nguva refu mushure mekufunga iwe kwaenda.
Zvaunofanira Kuita Kana Wapedza
Mushure mokunge mapedza kusvuta fodya yenyu, ivai nehanya nebasa racho. Itai kuti magetsi acho apedzisire, uye mushure mokunge mava nechokwadi kuti hamuna mararamiro akasara akasiiwa, ezvichengetedze mumugwagwa wehtary or trash. Usambofa uchinge uchinge uchinge uchinge uri pamusana wemumwe munhu kana nebereki.
Nonsmoker Mitemo
Hazvina mhosva kuti iwe unoda sei kuti munhu wose munyika yose arege kusvuta, zvinenge zvisingazoitiki - kunyange kana zvisiri pamutemo. Yeuka mazuva ekudzivisa newaini? Ndizvo chaizvo zvauchaona nekushandiswa kwefodya kana zvinopesana nemutemo.
Gamuchira chokwadi chokuti pane nguva dzose pachava nevhusi munharaunda yako, uye mikana iwe uchava shamwari nevamwe vavo.
Iva pachena pamusoro pezvaunofarira pasina kusungurudza. Dzimwe nguva uwane nzira yekugara navo, zvichida nokuvabatanidza kune imwe nzvimbo yokunze kunze uko inobvumirwa. Vanonyanya kuva nehanya ne tsika yavo kana musingasviki sekutonga.
Heano mamwe mazano kune vose vanoputa uye vasingatendi:
- Vakasvuta vanoziva kuti zvakaipa kwavari, saka musataure.
- Kana iwe usingadi mumwe munhu kusvuta, taura wakatendeseka asi uremekedze pamusoro payo. Mashoko okuti "Ndapota" uye "Ndinokutendai" anoenda nenzira yakareba kana ichitaura nenzira yakanaka.
- Vakasvuta, hapana munhu ane chikwereti chako chekusvuta mumusha wavo. Kana iwe usingakwanisi kuenda awa kana maviri pasina cigareti, rega kubvuma kukokwa .
- Vasingatauri, kana iwe wakagumburwa neutsi hwefodya, usawanzoenda nzvimbo iyo inogamuchirwa kuti iwedzere.
- Kana uri kusvuta pavhare kana kubhadhi, famba kubva pamasuo akazaruka nemahwindo kuitira kuti urege kubvamo mukati.
- Kana iwe uri mune imwe nzvimbo inogamuchirwa kusvuta, shandisa fodya kune vamwe vanosima.
- Vakasvuta, nyatsoteerera pavanopinda mumusha wemumwe munhu kana vachikupai mvumo. Iwe hausi kuda kuvakanganisa kuburikidza nekusiya chinopisa kana madota pamasipiresi kana pamati.
- Vakasvuta, kana iwe uchida kugadzira mafungiro akanaka kune mumwe munhu, iva nechokwadi chokuti haunhuhwi seutsi. Izvi zvinogona kureva kuti iwe unoda kutora zvakanyanya mukushambadzira zvipfeko zvako .
- Kana usina kutanga kusvuta uye uchida kurarama hupenyu hurefu, hutano, usarega kutora fodya yako yekutanga nokuti ndiyo inotanga. Uye mazuva ano, kunyange vanhu vanosvuta vanoziva kuti zvakaipa kwavari.
- Vasvuta, kana iwe uchida kurega tsika, bvunza shamwari dzako kuti dzikubatsire. Zvino pavanotaura, yeuka kuti iwe wakavakumbira. Iwe unogona kunge uchida kufunga nezvekubatana nekusvuta kusvuta boka rekutsigira boka nokuti vanonyanya kunzwisisa zvauri kuitika.