Zviri nyore kupedza mari yakawanda pamucheka, asi dzimwe nguva, kuenda pasi nenzira yepanyama ndiyo chinhu chakanakisisa chatinogona kuitira ganda redu. Kunyangwe iwe uchida kuziva kuti ungabvisa sei miromo yakatsvaga kana kuti unoda kugadziriswa kweganda rako rakagadzikana, pane kazhinji chirwere che DIY chinogona kushandiswa pamwe chete nemishonga iwe unenge uchitova nawo mujeri. Ichokwadi kuti zvinhu zvinogona kutora zvishoma kana uchitanga nemishonga epamba paganda rako (saka usapfeka shati yako yakanakisa), asi kana iwe ukapa runako rwaBoor, iwe uchada mhinduro - uye mari yakawanda iwe unogona save in process.
Nzira Yokukudzivirira Ganda
Uchi hwakawanda, huri huno husina kufanana hunoenderana nehuwandu hunowanikwa muchitoro, hunobatsira zvikuru paganda. Iyo inogona kubatsira kurwisa mabhakitiriya uye izere nea antioxidant kunaka uye enzyme dzinoramba dzichigadzira ganda rako, rinogadziriswa, uye rinopenya. Kuti mukohwe zvose zvinobatsira uchi huchi, iwe unogona kuparadzira uchi pauchiso chako sechiso chemaziso. Siyai kwemaminitsi gumi nemashanu, muisuke nemvura yakadziya, uye farai neganda renyu rakanyorova, rakamera.
Nzira Yokurwa Nayo Acne
Uchi hwakakoshawo mukurapa nyuchi yakagadzirirwa. Sakanidza kipuni cheuchi hwakasvibiswa pamwe nesinamoni powder kuti ubvise ganda rako. Shandisai musanganiswa chiso chako mushure mekunge wachenesa uye uite kuti igare kweawa imwe chete. Iwe unogonawo kushandisa izvi senzvimbo yakanyatsorapwa kurapwa-shandisa musanganiswa zvakananga pazvi, uzviyeke usiku hwose, uye uzvisuke mangwanani.
Kana uri kutsvaga masikisi kuti unyarare ganda rinoputika, pwanya mapiritsi maviri easpirin, wedzera punikioni remvura uye kikapu cheuchi uye funganya zvakanaka.
Isa izvi kune chiso chako chakachena uye uchisuke kubva shure kwemaminitsi gumi nemashanu. Iva nechokwadi chekuti usashandise masikisi zvakare kazhinji - kamwechete pavhiki zvakanaka - uye chenjerera kana iwe uine mishonga.
Nzira Yokuderedza Nzvimbo Dzemasikati
Kana uine husiku hurefu uye unogona kunzwa mabheji ari pasi pameso achikura neminiti, edza kushandisa shati yetii kuti unyarare pasi maziso ekuderera uye kuderedza midzi yerima.
Green tea ndiyo yako yakanakisa kubheta pano - izvo zvinokonzera caffeine zvichabatsira kudzivisa ganda pasina nguva. Zvigadzirire mukombe wewaii weiii, bvisai mahagi eti kana wati wapedza, vadzikinure kwemaminetsi mashomanana mufiriji uye wozvichengeta maziso ako akavhara kwemaminitsi gumi. Hapana achaziva kuti iwe unoshaiwa hope!
Nzira Yokubvisa Miti Yakaputirwa
Kana iwe uchida kuziva kuti ungabvisa sei miromo yakasungwa, usatarisa kunze kwekutsvaga uku nyore. Zvose zvaunoda ndiro teaspoon yemuenzaniso wako wemafuta (muviri kana chiso), hafu yepaspuni yekofi yepasi, uye hafu yepuniki yehuga yehuga. Sakanidza zvinoshandiswa, shandisa iri kusanganiswa pamiromo yako uye uikise iyo.
Zvisunure uye ufare nemiromo yako yakareruka, ine utano. Kana uchida kubudisa muviri wako wose kana kuziva kuti miromo yako inogona kutora zvakanaka, iwe unogona kushandisa munyu wakawanda-soro panzvimbo yeshuga - ruvara rwekugadzira huchava hunobudirira mukubvisa masero echepa akafa.
Nzira Yokunatsa Nayo Zvakanaka
Waizviziva here kuti kuchenesa kwepanyama kuri nyore chaizvo? Mafuta omuti wetii ndiyo mafuta akawanda ekushandisa sezvo inorwisa mabhakitiriya uye anobatsira kubvisa acne. Sakanidza madonhwe akawanda emafuta emuti weiyo akaenzana nezvikamu zvakaenzana mafuta uye mafuta (zvinenge chikamu chemukombe mumwe nomumwe) uye whisk zvigadzirwa pamwe chete.
Shanda mafuta mumaziso ako kwemaawa mashomanana, zvino gurai muchenesi wemafuta nemucheka wekudzikisa - zvinotonhora kupisa. Uyu muchenesi anonyanya kukosha kushandisa usiku. Cherechedza kuti mafuta aya haagoni kushanda nekuda kweganda rako - kune nzira dzakasiyana dzekuita izvi zvichienderana nekugadzirwa kweganda rako, naizvozvo kana usina mubvunzo, ita tsvakurudzo yako uye uone kuti mafuta ekubatanidza ndeapi akakunakira iwe.