Hezvino izvo zvinofanira kuva pedyo pedyo iwe uri pamubhedha
Mubhedha woga woga unokodzera usiku hwemasikati (kana maviri) uye usiku hwega hwega hunofanirwa kuve hwakachengetwa nezvinhu zvakakosha zvinoita kuti nguva yekurara ive nyore uye inonakidza. Kunyange iwe usingakwanisi kuchengeta chimwe nechimwe chezvinhu zvinotevera mukati kana patafura yako yepamubhedha, iwe uchaziva kuve nyore kwekuti vazhinji vavo vaswedere pedyo apo pane kubuda mumubhedha wako wakashambidzika, wakasununguka apo inoshayiwa , iwe unongopfuurira uye unopinda muchitoro chako chepamubhedha.
Chiedza : Chiedza chembhedha ndechekufanirwa, zvose pakuverenga uye munguva yeusiku kugadzirira kwekurara. Kunyange zvazvo rambi rakasarudzwa zvakanaka rinowedzera hurukuro yemutauro muimba yako yekurara, kana nzvimbo yako iri shoma , unogona kuita zvakananga nekona rakagadzirirwa pamadziro kumusoro uye kumativi ebhokisi rako.
Kana iwe uchida kuverenga uri pamubhedha, mwenje unenge wakaita mamita masendimita yakareba pakureba kupfuura hupamhi hwetafura yako yepamubhedha uchanyatsovhenekera chiedza chaunoda iwe-mubhuku rako, kwete mumaziso ako.
Alarm clock : Chimwe chezvinhu zviduku zvoupenyu zvinomuka, kutarisa pamubhedha wako wepamubhedha , uye uchiziva kuti iwe uine maawa mashomanana usati wafanira kuva pamubhedha. Uyezve, iyo alarm inotsigira kuti kana iwe ukadzokera shure, iwe hausi kurara. Ingova nechokwadi chekuti unoyeuka kuisa iyo isati yatanga kuenda ku dreamland!
Kleenex : Bhokisi duku remapepa emucheka patafura yako yemubhedha rinobhedzana zvinoreva kuti haufaniri kusimuka kuti uwane Kleenex apo inobvongodza kana maziso ako akasimuka paanoverenga "Marley neni."
Peni uye pepa : Hauzivi kuti kufemerwa kuchapihwa pamusangano uyu unokosha wekushanda, iwe unomuka kubva pakurota iwe usingadi kukanganwa, kana iwe kamwe kamwe unofunga nezvezvinhu zvishoma zvaunoda kuwedzera pakutsvaga mutsara. Imwe nzira yakanakisisa yekushandisa pepa rokumubhedha nepamubhedha iri kuchengeta bhuku rekuonga; ingoisa pasi zvinhu zvitatu zvaunoonga zuva roga rokutanga usati wapedza meso ako kurara.
Kushamwaridzana nezvinhu : Mubhedha wako hausi kungovata chete - ndeyewo rudo. Shandisa chero zvinhu zvinenge zvichidiwa kune iyo nguva dzepedyo muhodhi yako yeusiku, uye mafungiro haazoparadzwi nerwendo kubva pamubhedha.
Chirapa chemuti : Smooth on hand cream musati warara, uye iwe uchamuka necheka, kanyoro. Izvi zvinonyanya kukosha munguva yechando, kana pakaoma mhepo mumhepo kazhinji inotungamirira kunhuwa, ganda rinopisa. A lavender-anonhuwira cream haingobatsiri chete ganda rako, richakubatsira iwe kurara, zvakare.
Chifukidziro cheziso: Kupa mashekisi eziso hakusi kungoita kuti unzwe sechitarisiko chakaisvonaka kubva kuma1940, uyewo inzira yakanaka yekudzivirira chiedza kubva kunze kana imwe nzvimbo yeimba. Izvo zvakakwana kana iwe ukashanda usiku kana kuti uine mwana muduku zvakakwana kuitira kuti iwe uputike paanochera.
Nharefonyo : Ndiyo zvinhu zvekutambudzika - kumuka kune inzwi remuputi kana kunhuwira kweutsi, kungoziva kuti hauna nzira yekudana 911. Kana iri foni yako kana nzvimbo yakatarisa, kuchengeta foni pedyo neusiku kuchengetedza , asi inzwa wakasununguka kuvhara ringer kuitira kuti iwe usati wakamutswa zvisina kufanira.
Miromo yemaromo : Hapana munhu anoda kumuka nemhepo yakaoma, inoputika. Chengeta Chapstick handy uye miromo yako inogara ichitsvoda.
Sarudza imwe yakashamiswa ne peppermint kana vanilla kuitira kumwe kutsva-kushamisa.
Flashlight : A flashlight ndiyo imwe nzira yekuchengetedza iri muhotera yako yeusiku. Apo njodzi yepanyama, kuparara kwemagetsi, kana zvimwe zviitiko zvinokurumidzira, haudi kugumburwa murima. Chengetedza mabhatiri nguva nenguva uye shandura kana zvichidiwa.
Meso : Hapana chinoreva rudo kufanana nekenduru yekuvhenekera patafura yemubhedha. Zvakato nani kana kunhuhwira kune imwe inozivikanwa kukurudzira libido , yakadai se rose, jasmine, kana vanilla.
Emory bhodhi : Chikafu kana chikafu chinoputika chinogona kukurova iwe muhope dzako. Chengeta faira yemapuranga kana bhodhi yeEmory yakanakisisa yekuchera mitsetse yakaoma kana yakatsvuka.
Bhuku kana magazini : Zvinofadza sei kuputika pakati pemashizha akanaka uye kufara maminetsi mashomanana - kana kunyange maawa mashomanana - emagazini yako aunoda, magazini, kana bhuku rezvinyorwa zvinonakidza.
Kurara nguva yekuverenga ndeimwe yenzira dzakanakisisa dzekushandura pakati pezuva rakabatikana uye kurara zvakanaka usiku.
Mhepo inoputika: Kufema mangwanani ichokwadi chehupenyu. Kana iwe uchida kutsvoda pakumuka - kana iwe wakadya garlic usati warara uye ikozvino inguva yekudanana - mweya weminwe kana maviri inogona kuchengetedza zvinhu zvitsva kusvikira uine mukana wekubvarura.
Girazi remvura : Ndiani anoda kubuda pamubhedha ndokuderera kusvika kukicheni kuti anwe mvura yekunwa panguva ye4: 00 AM? Chengetedza girasi remvura patafura yako yepamubhedha, uye paunomuka nyota, zororo riri pedyo.